궁굼한게 너무 많습니다!
크리미걸
80키로
제가다이어트에 대해 궁굼한게 너무 많은데요!!! 하나씩 다 서열해 보겠습니다!!
꼭 하나씩 답변해 주세요 ㅜㅜ 제가 처음에 80키로 엿거든요? 근데 운동 꾸준히 해서 56.3키로까지 뻇는데요 근데 궁굼한게 있습니다..!!
56키로1.제몸무게가 56.3 키로인데 근데 제가 일주일에 토일 2일은 폭식을 하거든요??
근데 음식을 실컷먹고난후 몸무게를 재보면은 몸무게가 62.8 은 되있습니다..
세상에 어떻게 배에 7키로 가까이 들어갈수있는건가요??
2.폭식하고난후 몸무게가 62.8인데 주5일동안 열심히 식단관리하고 다시 운동하면은 원래 몸무게 혹은 조금씩 빠져있는데
이방법 괜찮은 건가요?? 제 자신도 신기합니다;;;
3. 대부분 인간이 자신의 몸무게에서 폭식을 하고나면은 몸무게가 저처럼 갑작스럽게 느는 사람도있나요??
그리고 대부분 몇일만에 원래 몸무게로 돌아가나요??
4. 제가 살을 더빼려고 하는데 요요현상 관계없이
3일동안 사과 다이어트를 하려고하는데 3일동안사과 만 먹고
등산 하루2 시간씩 하면은요요 근손실 이런거 관계없이 많이빠지나요??
제발 이렇게 하시면 근손실 요요 100%옵니다 이런거는 괜찮고요^^ 그냥 경험 있으신 분들만 답변해주세요^^
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꽃겨울
아는 삼촌께서 전직 보디빌더셧고요 트레이너도 있습니다 ^^ 4일에 10키로 ?절대 무리고요 3일이면 수분만..준거니 많아도 2키로는 줄거에요 체중이 많아나간다면
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화이티
근데 궁굼한게 있는데요 다이어트 전문 지식 이나 이런거 있으신 겁니까?^^ 제가 운동 전문적으로 하는 사람을 많이 알아서 그사람들한테 감량 물어보면은 4일에 10키로 빼고 그러던데 그방법을 물어보니까 적게 먹고 물만 마신다고 하는데요 1키로는 오바 아닙니까?^^
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과꽃
사과다이어트는 7년전에 해봣엇죠 ^^ 결론적으로 근손실 ? 아주잘옵니다 요요?100%프로왓엇죠 몸에 전체적인 근육량도 매우적어보이고요 ^^
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맨마루
3일간만하는데 괜찮을꺼같아요
그걸이겨내기가 힘든거지ㅋ
도전ㅋ 좋아하는사람만나기전에 관리 이해되네요ㅋ
만나는당일은 안먹어도 배 안고플정도ㅋ
한2-3킬로 빠질듯도요
날씬하면 더디게 빠지잖아요 ..
그래도 기분좋아야데이트도잼있을테니
무리말고 하세요 -
VE
제가 엄청난 대식가 거든요? 진짜 토 일은 저에게 있어 자유의 날이라 엄청 먹습니다 근데 담주일요일쯤 제가 좋아하는 여자를 만나는데요 최대한 멋진모습으로 만나고싶어서 3일 사과다이어트 하려고하는데 효과있을까뇨??
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한무릎
저 후에사진 이승기사진 올린줄 ㅡㅡ;
와 딴사람같아요
그런데 폭식한다고7킬로는심하긴하네요
2-3킬로는이해가겠는데
얼마나폭식하시길래.... -
찰스
3일이면 체수분만준거니 1키로는 줄고 음식섭취시 원래대로 돌아옵니다
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샤르
그런거는 상관없구요^^ 결론적으로 몇키로나 빠져요??
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