수제 플레인요거트 많이 먹어도 되나욤??
김예쁨
2023.04.01
요거*리 요거트메이커로 만들어먹는데요~
원래 유제품을 좋아하기도했고. 임당확정 후 먹을수있는 음식 중 제일 달달(?)해서 그런지 자주 땡기네요~
아침간식으로는 우유200미리 먹고있구요
점심간식으로 퇴근해서 수제요거트100그램정도 먹는데.. 이게 너무 맛있어서 일하면서 ㄱ계속생각날정도에요~ 하루중에 젤 행복한시간^^;;
그리고 저녁2시간후 배고프면 또 요거트를 먹을때가 많아요..
하루 3번 간식으로 이렇게 유제품 먹어도 될런지.
혈당은 마니오르진않던데 혹시나해서 여쭤봐요~~~!!
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카라
전저녁먹구 자기전에 딸기랑 요플레섞어먹는데 아침공복은 착해요^^
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봉봉
오르지만 않으면 괜찮아요 저두 아침마다 한그릇먹어두 110 나오더라구요
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강아지
네~착해요^^
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