수다닷컴

걸을때 말씀하신것처럼 연습많이해야겠네요 넘아파서 팔이 뒤로넘어가는게 힘드네요~~^^

걷기 운동하시거나 뭐 그럴때요,
양팔을 혹은, 아픈쪽 손을 허리에 잡 듯이 올리고
그러니까 화난 사람 자세라고나? 팔의 각도 이렇게요
암튼, 저도 운동 삼아 일주일에 한두번 낮은 등산 하는데요,
다녀오면 어깨랑 팔이 정말 더 아픈거예요.
스트레칭도 해보고 뭐 이러고 저러다가 저 자세로 다녔더니 어깨가 훨씬 편해졌어요.
첨에는 네 손가락 앞으로 엄지 뒤로 해서 허리 잡는 것도 힘들더니
이젠 손가락 뒤로 엄지 앞으로도 잡히고 훨씬 편하구요,
찜질

저도 수술한 쪽 어깨가 너무 아파서 재활의학과 갔더니 수술후 오는 오십견같은거라고 일단 어깨가 좀 굳었으니 재활치료 두세달 받으라네요 이번주 금요일 첫 치료받으러 가요
근데 왕뜸 뜨러 갔다가 침은 안맞고 부항만 떴는데 부항도 안될까요? 열중쉬어 자세를 못해요 어깨 위쪽이 찢어지는듯하여...ㅠㅠ

저는 오십견 치료 하던중에 유방암 수술하고 옷 입기도 힘들 정도로 팔이 안 올라 갔었는데 담당 교수님께서 재활의학과에 병행치료 진료내 주시고 재활의학과에서 치료 받은후 조금씩 좋아 지더니 이젠 거의 괜찮아졌네요
수술한 팔은 내맘대로 다른치료 받으면 큰일 난다고 하셨어요
담당의와 상담후 재활의학과 치료 받아보세요~~

네 ~~ 답변감사드려요~~ 병원검사받으면서 팔 고관절조영술로MRI도 찍었는데 약간의염증과 조금부어있다고하네요 팔이안올라가고아파서 침치료도 병행하면어떨까해서여쭤봤네요 침은 안맞는걸로~~^^

재활의학과 가시면 안되나여? 오십견인거 같다는 추측보다는 정확한 검사결과가^^ 침보다는 낫겠네여~~

절대 안된다고 재활의학과에서 그랬어요
병원에서 수술한 팔엔 주사,피검사,혈압도 못재게 하는데 침을 맞으면 어쩌냐구요
통증치료나 물리치료 운동치료 받으셔야 할거에요