수다닷컴

평생 살 안찌는 몸 만들기 책을 보고 얼마전 단식을 했습니다.
감식기 3일 하고 단식 5일인데 5일을 채우기가 힘들어 4일만하고 회복기를 보내고 있습니다.
월요일이 5일째였는데 걷기도 힘들고 심장도 너무 뛰고 숨쉬기도 버거운 느낌과 속도 않좋고..
출근길에 집으로 다시 돌아오고 결근하였습니다.
그날 바로 미음을 먹었습니다. 그리고 오늘 2틀이 되었습니다. 미음도 잘 안넘어가네요 속이 미식거려서요
아직도 몸에 기운이 너무 없어요. 장을 보고 집까지 들고 오는데 너무 숨차고 힘들어서 중간에 주저앉았다가 쉬고 다시 걸어왔습니다. 내일부터는 죽과 책에 나와있는 약간의 찬들이랑 먹으려 하는데요.
이런 증상이 계속 될까봐 좀 겁이 나네요.기운이 없으니까 일도 집중이 안되고 숨만 크게크게 쉬게되네요..
회복기가 좀 지나면 나아질까요?? 나아지려니 생각하지만 좀 걱정은 되요
몸무게는 6Kg정도 빠지긴 했어요.
도움이 되는 글 남겨주시면 감사하겠습니다.

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