식후1시간보다 1시간반이높아지면 문제있는건가요?
역곡중
2023.04.01
제가 식후 30분마다 아침 점심체크해봤는데요
예를들어 30분후 125 1시간후 110
1시간30분후 116 이렇게
1시간보다 1시간30분이 높아요
ㅡㅅㅡ 정상은아니죠?
아침 점심 둘다그렇네요
밥은 현미잡곡150g 미역국 브로컬리 파프리카
나물반찬3가지 콩갈은거한컵 일케 같은메뉴고요
높았다 점점떨어져야하는게 정상 아닐까요?
아는게없어 질문드려요
운동은못하구있어요 참운동을한다면
식후언제쯤하는게 좋을까요?
-
미투리
공복은 말그대로 공복.^^
-
하예라
정상혈당에서는 계속 유지 됩니다.110도 정상이시구요.. 공복처럼 안된다고 걱정마세요.
-
권시크
네 2시간에 140안에들면 괘안은거죠?
근데 식후4시간두 90~110이런데 상관없나요? -
튼동
저두 1시간30분이 피크치에요.
-
다은
아~~ 30분이젤높았다가 다시떨어졌다
1시반에다시좀오르고 ㅜㅜ
이래서요 정상아닌줄 ㅜㅜ
당부하검사가 겁나네요 -
크심
사람마다. 췌장마다. 음식마다. 혈당최고치가 다르고 오르는 속도도 달라요.^^
저는 일반식사는1시간쯔응 피크고요.
고기랑밀가루 같은거 섞어 먹으면 1.5나2시간 피크에요.
지극히 정상이시고 당도 좋으신데요. -
크리미걸
공복만큼 안내려가두되나요? 전
내려가야하는줄알고 감사합니다 -
돋되다
피크는 다 달라요 2시간만 떨어지면 괜찮데요
-
든해솔
네 감사합니다 운동열심히해야하겠어요
-
안찬
운동은 식후30분~1시간대가고도로 상승하는시간대니 그때 당을뺏는다 생각하시면 좋을것같아요
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