탄산수로 단식
나라찬
2023.04.01
불규칙적 식습관으로 잦은 소화불량때문에 단식하려고합니다.
일반생수로ㅈ해본적 있는데 너무 힘들어서 나중엔 생수 마시기가 너무 힘들더라구요.
그래서 탄산수(탄산음료 말고 페리에 같은 탄산수요^^)도 같이 마시면서 단식하려고하는데 괜찮을까요?
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착히
저는 반대라고 생각해요. 탄산수는 자극적인데. 속은 빈데 계속 자극을 주면 안되고요.
소화불량때문이라면 효소단식으로 한번 해보세요.
생수단식보다 훨씬 수월하고 좋아요.^^
참고로 전 오늘 4일차입니다.ㅎㅎ
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