고민이있어요...아진짜...
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2023.04.01
식욕 떨어지게 하는법 없을까요..?
저녁에 운동하고오면 식욕이 미치도록돌아요.. 한시간 런닝뛰고와도 집에와서 라면이랑 밥먹고... 운동한것도 다 무용지물되고 ..
너무 속상하네요.. 체지방률을 8 - 11퍼 정도로 줄여야 복근틀이 보인다는데...
제가 운동해서 체지방률을 15.5프로까지 줄였다가 대학입학후에 방탕한 생활로인해서
16.8프로까지 늘었어요.. 아 정말 속상하네요 아무튼..식욕줄이는법좀 없을까요..
복근이 있어도 뱃살때문에 보이지 않는 이 설움...아...
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