정말궁금해요~
맞손질
출산후 현재 다이어트 중인데요 하루에 믹스커피 한잔 이라도 마시면 안되는건가요??
현재 다이어트한지 15일됐습니다.
현미밥먹으며 소식하고 군것질 끊으니깐 4키로가 빠졌습니다. 운동도 틈틈히 하고있구요~ 아근데 제가 1주일후부터 점심먹고 집에서 믹스커피 한잔을 마시는데 왠지 느낌상 이걸먹어서 그런지 잘빠지던살이 더디게 빠지더라구요...
알려주세여~~먹으면 안되는지요 ㅠㅠ
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슬예
양파는 매일.반찬으로 먹고있어요~ 첨엔는 힘들었지만 여기사이트가입하고 항상보며 자극받고 열심히 하고있슺니다 ㅎ 출산하고 살빼는게.정말 어렵네여 ㅠ
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다옴
아메리카노는 드셔도돼요 ~머든지 적당히 먹는선에서는 괜찮아요 ^^ 다소 너무과하게 먹지만않으면되고요 ㅎㅎ 개인적으로 과일하고 야채 갈아서 쥬스처럼먹는것도 좋아요ㅋ 변비에도 좋고^^
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사자자리
저는 아예 끊었어요.
초반엔 하루에 한봉지씩만 마셔야지, 했는데, 한봉지가 두봉지가 되고, 점점 자신에게 너그러워지더라구요. 초반엔 힘들었는데 이제는 생각 안나요! 졸릴땐 그냥 박카스마셔요 ㅋㅋ -
나오
믹스커피자체가 설탕함유가 많아요..커피같은걸 많이마시면 커피에들어잇는 사이트인성분때문에 혈당이빨리상승해서 안좋고 뼈에도 안좋고요 ^^ 아메리카노같은거드세요 ㅋ 평소식단과 운동.어떤걸하시는지...
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감추어왔던
식사하실때 양파안드셧으면 양파도 드시는게좋아요 피를맑게해주고 콜레스테롤수치도 낮혀주고 지방분해에도 좋은역할을핝다고들엇고요 출산후면 아무래도 아기때문에 운동하기어려울걸로생각되요..매번 기저귀갈아주고 울면안아줘서재우고 그래야하니 힘든조건이지만 열심히하시다보면 목표이루실거에요 ^^화이팅
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돌삥
그래야겠어요^^ 과일을 갈아먹어야겠네여 ㅎ
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사랑은아픔
아그렇쿤요~그럼 커피믹스를 끊어야 겠군요 ㅠㅠ
답변 너무갑사합니다^^
다이어트 화이팅해요!!^
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