저 부위별 헬스
새늘
2023.04.01
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지나
전 시간없어서 바벨하고 벤치 사버렸다는 ;;
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곰돌곰돌
덤벨.. 4키로짜리 있지요.. 그걸로는 무게를 잘 못느끼거든요..
제 소원은 벤치프레스 하나장만하는거예요 ㅋㅋ -
핫레드
일일헬스?? 어쩌다 한번씩 가느니 차라리 그돈 모아서 집에 덤벨 같은거 사두고 운동하시는게 좋을거 같은데요--;; 약하게라도 꾸준히 하시는게 좋을듯...
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서리서리
꾸준히 하시는게 중요하죠..
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하린
아찌님 말씀에 동감
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헛나발
우선은 꾸준히 하는게 중요해요 ....그다음에 ...
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플랜
아찌님 말씀대로 운동하는게 좋아요~
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갤3
전.. 뭐 일일헬스같은걸 해서요 ㅋ 정식으로 다니고싶지만.. 시간이 안나요..ㅠ.ㅠ
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돋되다
일주일에 세번정도 하신다면 부위별로 하시는게 좋을거 같구요..머 일주일 한 번 정도라면 그냥 전체적으로 몸을 푸시는 정도로 하시는게 ...근데 그럼 돈이 아까울거 같은데.ㅎㅎㅎ
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