저 너무 빼고파여..
PrinceSs
2023.04.01
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매디
밥 말고 제일 많이 드시는게 뭔가요 ~? 밥 대신 빵이나 과자 피자 라면 이런걸 좋아하진 않으세요 ~? 그러면 절대 살은 빠지지 않는답니다 입에서 맛있고 안먹으면 먹고 싶겠지만 그래도 조금이라도 줄여보세요 세끼 밥을 골고루 잘 먹고 운동해서 늘 힘이 나고 배고프지 않는게 다이어트 입니다 배고픈 다이어트는 뭔가가 잘못되어 있는거예요 ~키도 크고 지금 체중이 정상이지만 먹는걸 지금부터 잘 습관 들이는게 중요하거든요 운동도 하나 정도 택하셔서 꾸준히 하세요
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