수다닷컴

임당 검사때에 143나와서 +3이 오바되어서 임당 재검을 받았습니다재검받는 날도 평소랑 똑같이 많이 먹고 단것도 먹고 공복시간 길게 유지한채 쟀는데
당연히 통과 할 줄 알았는데112/201/147/145 나와서 임당 확진 받았어요

그래서 3일정도 있다가 (관리 안하고 일반식으로 먹고) 내과 갔는데그날 공복 혈당 98나오더군요
그리고 선생님께서 얘기하신대로 철저히 2일간 지켰습니다
하루 1900kcal 섭취 하라고 하셔서( 한끼에 600kcal)씩평소에 좋아하던 주전부리 다 끊고
아침,점심,저녁 정해진 양, 정해진 칼로리, 정해진 탄수화물 양, 정해진 단백질 양 딱딱 지키고밥 먹구 바로 눕는게 일이였는데 식후 2시간은 거의 앉지도 않고 집안을 어슬렁 거림서 집안일도 하고산책도 하고 했습니다
그렇게 2일째..
오늘 너무 혈당이 잘 나오네요제가 밥을 적게 먹는거 같지도 않거든요현미밥 정해주신 양 2/3공기는 무조건 먹구요.. 단백질도 정해주신 양 무조건 먹고점심엔 치킨베이크(928kcal)까지 먹었는데;;
오늘 아침 전79/아침 2시간후 87점심 전98/점심 2시간후 94 이렇게 나오네요
관리 시작한 어제는 점심 전 86/ 2시간후 100저녁 전 86/ 저녁 2시간 후 99/ 취침전 혈당 88
이렇게 어제 나왔구요..
워낙 게으르고 탄수화물에 밀가루 단것만 먹고 전혀 움직이지 않던 제가갑자기 규칙적으로 생활하고 운동 충분히 해서.. 갑자기 이렇게 떨어진걸까요?
인슐린이나 약 처방은 받지 않았꾸요그냥 식이조절과 생활태도만 바꾼건데..
이렇게 혈당이 금방 떨어질 수도 있는건지 궁금해요제가 혹시 잘못하고 있는건 아닌가 궁금해져서요 ㅜㅜ

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