너무 걱정입니다.선배님들의 답변 바랍니다~
조히
전 20대 초반의 평범한 남성입니다.
다름이 아니고 다른 친척집에 놀러갔다가 우연히 혈당측정기로 혈당을 측정했는데요.
어제 오후 5시 45분경에 초코파이 한개를 먹었습니다.
그리고 나서 7시정도에 혈당을 재어보니 156이 나왔어요..ㅠㅠ
전 혈당수치를 잘 몰라서 그런지 7시 50분쯤에 다시 재어보니 121이 나오더군요.
초코파이 한개도 혈당이 올라갑니까?
너무 궁금해서요.
그리고 저녁을 늦게 먹었는데(친척집)8시 40분을 좀 넘어서 먹었습니다.
카레밥으로요.한공기.
그러고 나서 또 궁금해 10시정도에(1시간 20분경과)재어보니 162가 나왓습니다.
더 재어보고 싶었지만 그건 안되고...
공복도 재었는데 102가 나왓었습니다.
당뇨인가요?요점정리입니다.
오후 5:45 초코파이간식 1개 먹고나서.식후에
7:00 혈당 156 7:50혈당 121
8시 40분 저녁식사-카레밥
10시 혈당측정(식후시간20분경과)-162
2시간혈당은 측정못함.
일반공복 102나옴..어떤지 판단해주세요.
내당?도있다고 하던데..당뇨전단계.
약먹을 정도로 심한거라고 알고 있습니다..
체중은 179에 80키로 체중을 좀 줄여야겠네요.
식후 1시간 180 2시간 140이라고 하던데...컷 라인이..
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멈짓체
확실치 않지만 내당증 단계이신것 같네요. 지금부터라도 관리 잘하셔야 할듯...
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양자리
저희 아빠 몇 달전에 그렇게 수치 나오셨죠.......................관리 안하고, 술 많이 드시고, 담배 피시고 하셔서....
지금은 당뇨됬습니다.......밥 한공기 먹으면 200넘어요...
당뇨로 가기 전에 내당증에서 관리 하시면 당뇨로 발전안될꺼에요..^ ^ -
빵순
공복 100이하 식후 140이하 엄격히 지켜주세요. 20대초반이면 제법 높습니다. 내당능 장애.. 식이요법이랑 운동으로 얼마든지 내릴수 있는 수준이라 지금부터라도 관리해주세요
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빵돌
쵸코파이 한 개라도 혈당 많이 상승시킵니다.
정상인은 바로 내려가지만요.
쾌남님은 주의하여야 할 수치네요.
평상시 식습관에 주의하시고 가공식품은 되도록 멀리하세요.(키워드 검색하셔서 궁금한 건 터득하세요.) -
꽃
20대 초반이라면 잘 관리하셔야겠습니다.
나중에 후회해도 소용없습니다.^^ -
싴흐한세여니
음.... 여기에서 흔히 쓰는 표현으로 \조금만 더 방치하면 우리와 친구됩니다.\ 수준정도일 것으로 보입니다. 병원에 가셔도 식이요법과 운동을 권장할 것 같군요.... 드시는 양을 줄이시면서 웰빙식으로 드시고 운동을 이틀에 한번 이상 하시면 괜찮을 것 같은데요
-
얀새
정확한건 병원에 가서 검사한번 받아보세요..내당능장애 정도 같으신데요 당뇨판정 전 단계이십니다. 앞으로 식이와운동을 해주세요 꾸준히 철저하게 관리하시면 당뇨 안오실겁니다.여기서 공부 많이 하시고 실천하세요...
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