여자친구 다리 살 빼기 질문!
연꽃
2023.04.01
전 항상 하체튼튼해지는 운동만하다보니...
여자친구 상체는 보통인데 다리만 머랄까 아기들다리처럼 .. 쉽게말해 하체비만이죠 ㅠㅠ 여성분들 다리 관리하려면 어떤식으로 운동해야할까요?
-
아리에스
저도 든든한 허벅지때문에 안해본게 없죠
유산소운동 꾸준히 하면서 식이요법으로 다욧하는게 젤빨라요
여자친구분께 자꾸 머라하시진마세요
스트레스받음 더쪄요 -
여자
특정부위만빼는 운동은 없습니다.... 그 부위 운동하면 더 발달될뿐이죠. 차라리 마사지자주해주시고 스트레칭 자주하는게 도움될거에요.
-
로다
저 여잔데 스퀏많이하면 종아리라인에 근육이 생겨서 알?로보일수도이써요...전체적으로는 좀 얇아지긴하더라두요
-
꽃짱아
스퀏!!
-
가을
맨손스쿼트 추천.......................
하루에 30분씩
혹은 하루에 100개부터 시작해서
세트나눠서라도 300개정도..... -
천칭자리
닥 스쿼트 ~!
-
유린
음 여자친구분 하체 때문에 고민이신가봐요.. 저도 제하체때문에 고민좀했었는데 이경영벤에세레 라는 곳을 알게되고 가서 상담받고 햇더니 조금씩조금씩 다리살이빠지더라구요 게다가 이경영벤에세레 원장님도 살을 빼보신경험이 있으셔서 그러신지 살빼는 사람의 마음을 이해해주시더라구요 한번가서 상담만이라도 받아보세요~
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2673781 | 체지방측정기 있는 헬스장 다니시는분? (2) | 겨레 | 2024-11-02 |
2673755 | 가끔 헬스할때 귀가 멍멍한데 저만 그러나요? (4) | 차미 | 2024-11-02 |
2673695 | 엉덩이살 어떻게하면 뺼수있나요? (2) | 갅지돋는슬아 | 2024-11-02 |
2673648 | 잠을안자면 체중이감소하나요? (6) | 빵야 | 2024-11-01 |
2673620 | 잠시 한가지 궁금한점이 있네요.. (4) | 마루 | 2024-11-01 |
2673597 | 근육량줄어드는시기? | 샹1큼해 | 2024-11-01 |
2673571 | 헬스밴드,진짜로 운동효과가 있을까요? 근육유지에 대한 노하우도! (1) | 두바다찬솔 | 2024-10-31 |
2673490 | 등에 힘주면 오른쪽날개뼈만 올라갑니다 (짝짝이) (5) | 뽀대미녀 | 2024-10-31 |
2673462 | 스쿼트 중량에 관해 질문이요! (4) | 외솔 | 2024-10-30 |
2673433 | 제가 먹는 영양섭취가.. (3) | 마디 | 2024-10-30 |
2673406 | 고수님들 사람한번 살려주십쇼 궁금해 죽겠습니다!! (3) | 유1혹 | 2024-10-30 |
2673355 | 데드립 맨몸 스쿼트 질문이요 ,,, (3) | 고딩 | 2024-10-29 |
2673329 | 어깨 부상에 때문에 쉬었던 운동을 다시 해보려고합니다 (1) | 헛매질 | 2024-10-29 |
2673302 | 운동시간 휴식시간 근성장 질문이요!! (1) | 나라찬 | 2024-10-29 |
2673252 | 짠음식은왜먹지말라는건가요^^? (1) | 찬슬기 | 2024-10-28 |
2673205 | 내배엽에서 중배엽!!ㅋㅋ (2) | 한봄찬 | 2024-10-28 |
2673125 | 줄넘기하시는분들~ (1) | 지나 | 2024-10-27 |
2673099 | 배와가슴만 나왔어요,,,,운동법좀알려주세요! (1) | 재바우 | 2024-10-27 |
2673069 | 제 어깨 넓이 42센티.... (5) | 민트 | 2024-10-27 |
2673036 | 운동하고나서 뭉치는게 정상인가요? (3) | 한지잠 | 2024-10-26 |