꼭봐주세요ㅜㅜ 잘하고 있는거 맞나요?
지은
2023.04.01
2주단식중이예요
지금1주일이 끝났고 체중은 일주일동안 2.7kg 빠졌어요가끔 힘들때 산야초 효소 타먹고 죽염도 하루에 두세알 정도 먹고물많이 마시고 아침저녁 마그밀먹고 변도 잘봐요.걷기운동도 30분이상 꼭하고 요가도 시간날때마다 거의 종일 해요냉온욕 풍욕도 자주 하구요
그런데 이상하게 하나도 힘들지가 않아요ㅜㅜ단식전에 감식을 5일정도 했는데 그때가 오히려 좀더 힘든느낌?ㅜ식욕이 없다거나 한건아니고 먹고싶고 맛있어보이는건 많은데참을 의욕이 굉장히 강하고 전혀 먹을생각이 안들어요.가끔 공복감이 들거나 어지럽기도 한데 물한모금 마시면 바로 싹 났고..
왜 이렇게 멀쩡한거죠ㅠㅠ 너무 멀쩡하니 이상하기도하고..잘되고 있는거 맞을까요?ㅠㅠ+그리고 체중이 좀 안빠지는거 같아요..원래 초반에 좀 안빠지다가 후반에 더빠지기도 하고 그러나요?ㅜㅜ2주동안 7키로 감량이 목표였거든요ㅠㅠ
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큰아
부럽네요 ㅎㅎ 정신력 강하신듯. 저는 단식할때 무지 힘들었어요
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해긴
비만이였어요ㅜㅜ키는작은데
이제겨우 50키로대로 내려왔네유ㅜㅜ -
Elfin
힘듦의 차이가 많이다른거같아요ㅎ 원래몸무게가 과체중이아니어서 별로안빠진건아닌지요 ? 열흘에 3킬로 7킬로 빠지는게 각자다르던데ㅎㅎ
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