기체조가 도움이 될까요?
잔디
2023.04.01
주변에 지인분이 기체조가 항암치료에 도움이 된다고 해서
몇일 전부터 기체조를 하고 있습니다.
그런데 정말 도움이 되는건지는 아직 잘 모르겠네요.
혹시 기체조를 하고 계시거나 하셨던분 있으시면
댓글 부탁드립니다.
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맑다
암환인 집사람을 데리고 매일 뒷산에 올라 맨숀체조와 더불어 약간의 기체조를 한답니다. 집사람은 목욕탕에서 미끄러져 어께부분에 통증을 느껴 팔을 잘 움직이질 못했는데 물리치료돠 함께 운동한 덕분으로 지금은 괜찮아 졌어요. 뼈 스캔에서도 흰점은 보이지만 담당 교수님은 암하곤 관계가 없고 다친적이 있군요. 하더라구요.
암환자에게는 운동요법이 정말 중요한 일과 중에 일부분입니다. 유산소운동 유산소운동 외우면서 말이죠. -
수국
저는 많은 도움 받고 있어요. 몸도 마음도 같이 치유해주는 느낌이라 더 좋은것 같아서요. 일단 본인이 맞아야 좋은거니까요. 아무튼 저한테는 편안하고 운동 싫어하는 나한테는 운동을 좋아하는 계기가 되었어요.
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튼트나
안녕하세요~~ 정말 다양한 사람들이 다양한 체험을 하셔서 어떤것이 제일 좋다고 할수 없으나 본인에게 가장 편안한 운동이 된다면 가장 효과적이고 좋은 운동이 될것이라고 생각합니다, 개인적으로 나이 드신분들은 오히려 근력을 키우는 헬스를 많이 권하고 싶습니다,
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