비오는날은 운동 어떻게 하세요??
플랜
막항 끝난지는 두달이 지났지만 매일 운동을 해야 하는데 워낙 운동을 싫어하는터라 아프고난후론
조금이라두 걷기 하고 있는데 오늘처럼 날씨가 비가 오는날엔 어떻게들 하세요??
운동은 매일 해야 하지요???걷기 ...
혹시 낮잠 자는건 않좋나요???
날씨 않좋을땐 헬스장이라두 가서 운동해야 할까요??
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뽀송뽀송
전 집 앞 산에가는데 엄청운동 시러해서 비오면 개탔다생각해요 ㅎ 겨울되면 야외활동 힘드니까 아파트 계단오르기할까 생각중이구요~암걸려도 운동 안하는거보니까 태생이 게으르네요 ㅎ
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푸헷
저도 우산쓰고 공원 걷고왔어요~^^
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핑1크캣
우산들고 탄천 30분 걸었어요. 사람도 없고 좋네요. 콸콸 흐르는 물구경도 하고요~
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스위트초코
전 오전에 108배하고 저녁엔 걷기 한시간하는데
108배 30분이면 땀도 줄줄나는게 몸도 더워지고
걷기하고나면 오히려 배차가워서 이게 훨씬 좋은거같아요
108배 강추요~ -
가을귀
안그래도 오늘 비가 오니 산에 못가고 창밖만 보고 있다가 저도 궁금해서 회원들께 물어 보려 했네요. 실내 자전거는 사놓고 짐 되는거 아닌지..30분 이상 운동하기 힘든건 아닌지 고민이네요. 가까운 곳에서 국선도라는걸 하는데 지인이 강추해서 한번 가보려구요.
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사과
전 모레 수술하믄 겨울인데 무슨운동할지고민이네요^-^;;
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늘빈
아이구운동 말이쉽지제대로못해요
그래서저는헝암할때 강원도로뛰어갔어요
땅냄새나무냄새 멑고오면몸상태가달러져요 -
남자
전 거의 매일 뒷산 다녀요 하루에 40분이상 안가는날은 108배를 하려고 노력중인데 오늘은 열감이 있어
쉬려구요 이틀후 7차라 몸도 컨디션 조절해야할듯 싶어서요
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