레그 프레스 머신 하면
작약
2023.04.01
발 아픈거 당연할 수도 있는건가요?저는 거의 제 몸무게와 비슷한 수준의 레그 프레스 머신을 할 수 있는데요........
제가 손발에 뼈밖에 없어가지고 ;신발을 좋은 걸 신고 해야될라나요 ? ㅋ 레그 프레스~~
-
솔빛길
레그프레스 머신도 진짜 헬스장 마다 천차만별이라 스미스머신처럼 직선으로 오르락내리락 하는 것도 있구요 개인적으론 비추에요 무릎에 무리가 오더라구요 또 직선으로 움직이는거 말고 부채꼴 호 모양으로 곡선으로 그리는 머신이 있어요 이거는 대퇴가 바로 먹어서 좋더라구요
-
늘다
저희 센터에서는 그냥 앉아서 발을 수직으로 세워져 있는 발판? 여기다 올리고 하는 건데용.ㅋ
그거 하느니 걍 스쿼트 할 듯ㅋㅋ -
아리알찬
ㅎㅎ 제가 신발이 1개가 아니긴 해요 ^^
-
지우
푸마 카바나 레이서 신고 햇엇을땐 그랫습니다ㅋ딴거 신ㄱㅎ 해야겟어요
-
심플이
발이아프시다니 신발 밑창이 혹시 컨버스같은 얇은 밑창인가요
신발부터 바꾸심이;
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2676208 | 손목을 살짝 다친거같은데.. 한방이 나을까요 양방이 나을까요 (2) | 솔잎 | 2024-11-25 |
| 2676177 | 열심히 운동하는데 변화가 없습니다. (8) | 도래 | 2024-11-24 |
| 2676146 | 턱걸이를 하다보니깐.... (10) | 꼼지 | 2024-11-24 |
| 2676118 | 저는 어깨가 좁아요 어깨를 넓히는 운동방법이 있나요? (8) | 대나무 | 2024-11-24 |
| 2676029 | 초보자입니다. 궁금한게있습니다^^!! (2) | Emily | 2024-11-23 |
| 2675998 | 인바디를 받았고 벌크업 시작하려고합니다. 간절합니다. 조언좀해주세요. (4) | 아지랑이 | 2024-11-23 |
| 2675978 | 중랑구,노원구쪽에 괜찬은 헬스.. | 꼬꼬마 | 2024-11-23 |
| 2675953 | 저 운동방법인데..충고좀 해주세요ㅠ (4) | 사랑은아픔 | 2024-11-22 |
| 2675923 | 몸이 엄청뿔었습니다 -ㅁ- (4) | 똥덩어리 | 2024-11-22 |
| 2675866 | 런닝은 어떻게 해야되지요..? (2) | 흰여울 | 2024-11-22 |
| 2675820 | 이두 윗쪽이 펌핑이 잘안되요 (2) | 이송이 | 2024-11-21 |
| 2675793 | 팬티는 어떻게 하죠?? (9) | CreamyGirl | 2024-11-21 |
| 2675713 | 트레드밀에서 뛰는 법이 따로 있나요? (4) | 루나 | 2024-11-20 |
| 2675686 | 고수님들 헬프미 ㅠ_ㅠ 언밸런스 운동법(?) (2) | 돌심장 | 2024-11-20 |
| 2675657 | 2주차 허리통증이 있어요 | 너만 | 2024-11-20 |
| 2675594 | 대퇴근육 단력에 대해서 질문 드립니당.. (2) | 뽀글이 | 2024-11-19 |
| 2675568 | 요즘 급격하게...ㅠ.ㅠ (1) | AngelsTears | 2024-11-19 |
| 2675512 | 웨이트트레이닝 처음시작할때 질문,, (2) | 어리버리 | 2024-11-18 |
| 2675456 | 운동후 밥을 얼만큼??? (2) | 수리 | 2024-11-18 |
| 2675406 | 운동하면 혈압 낮아지나요 ? (6) | 흙이랑 | 2024-11-17 |