정체기라서.. 신기해요 ㅎㅎㅎ
권뉴
2023.04.01
제가 어제까지만해도 68키로에서 몸무게가 늘지도 줄지도 안앗어요
정체기엿던거죵ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 에라모르겟다 이생각으로 어제 술을 먹엇거든요 당연히 안주는 안먹구요^^*
근데 그러고 재보니 2키로가 빠져이떠군용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
꺄 기분조아요.
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종달
네 술자체가 알콜성분에 이뇨작용을 일으켜서 오히려 수분손실만와요
원래 술만먹으면 살이안쪄요..에너지로 빨리쓰이기때문에
단지 술먹을때 안주는 알콜성분때문에 고칼로리에 안주랑 같이먹으면 그게 체내지방으로 쌓여요
그리고 술은..간에도 여러므로 안좋고요 -
해늘
물을마니머그란거죵? ㅜ ㅠ
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소심한여자
술은 수분손실이 많아요 탈수현상이 올수잇고요 술먹은다음날에는 수분섭취잘하시는게좋을거에요 2키로도 체수분 손실영향으로 준거일수도잇어요 정체기를 벗어나는방법은 여러가지잇긴한데 식사량을늘리거나 운동패턴을바꾸거나 운동강도를 늘리던가 참많아요 ㅋㅋ
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ChocoHoilc
흠....그래요..?
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핫팬츠
네 안주안먹고 술먹은 다음날은 탈수현상때문에 체중이줄수잇고요 가급적이면 술은 가끔씩드시는게좋아요 건강에도 안좋을뿐더러 두통에..피로함에..
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죄암죄암
그쵸 ㅋㅋㅋㅋ전너무신기함 2키로나 빠져가지구 ㅋㅋㅋ
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내꺼
저두정체기가 ㅋ 어제에라모르겠다 맥주한캔에 과자먹었는데 500그람빠져있다라는 원래는 맥주한잔이라도먹으면 그담날 바로 몸무게늘어있었는데 신기하더라구여
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