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새우깡
헛 그렇군요 ! 감사합니다!
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꼬붕
어떤 상황이냐에 따라 약간의 예외는 있을수 있어도
기본적으로는 같이 섭취하면 안된다는 말은 전혀 근거없는 말이에요
오히려 운동직후나 기상직후에는 탄수화물과 단백질은 다이어트 중이라도 꼭 챙겨주는게 정석이에요 -
진이
골고루가중요합니다 많이는아니더라도
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