단식10일 들어갈려는데요.
미리별
2023.04.01
안녕하십니까? 여쭤보고 싶은 말이 있어 이렇게 글을 올렸습니다.
지금 감식일 기간(3.31(일)~4.6(토))을 가지고 있고 본 단식일은 4월7일 부터 시작입니다.
그런데 예상치 못하게 장염에 걸린것 같습니다...
마그밀을 먹지않아도 물설사를 계속하고, 자연적으로 감식상태로 돌입해 국에 밥말아 먹는 수준이거나 죽을 먹습니다.
섭취칼로리도 당연히 1000대 이하로 줄었들었구요. 어찌보면 장염이 식욕이 왕성한 저에게는 알아서 감식상태로 만들어준 고마운 일이기도 한다는...?? ㅎㅎ
그래서 말인데 장염 걸렸을때 마그밀을 먹어도 괜찮은가요? 물설사를 계속 하는데 마그밀 먹고 더 설사를 할 필요가 있을까요?
그리고 계획대로 단식을 들어가도 몸에 무리는 없을까요? (장염에는 금식하면서 물만 마시라는 내용도 있다보니 단식하기가 오히려 더 좋은 기회일것 같기도 하구요.)
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