일주일 해서 삼키로 빠졌는데 서서히 빠지는건가요??
갅쥐누뉨
2023.04.01
해독쥬스 다이어트를 일주일 하고있습니다 ㅠㅠ 운동은 줄넘기 하루 2천회 파워워킹2시간
이렇게 하고있는데 일주일에 3키로 빠진거면 많이 빠진건가요?? ㅠㅠㅠ
뭔가 왔다갔다 거리고 친구한테 식단에대해서 말하니까 근육붙는 식단이라네요 ㅠㅠㅠ
실제로 거울보니까 하체가 뭔가 부은(?) 것처럼 부풀어져있어서 그런데 줄넘기횟수를 줄여야되나요???
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심플포텐
해독주스는 밥대용으로 드시나요？
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일진오빠
줄넘기하면 원래 초반에는 좀 땡땡한느낌 들더라구요
종아리 알 잘풀어주시면고 스트레칭 자주해주면
차차 괜찮아져요
글구 몸무게는 대충 어느정도인지 알아야 많이빠진건지
아닌지 알수있을거같아요
정상체중에서 3키로 빠진거면 많이빠진거죵ㅎㅎ
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