수다닷컴

아하 저두 양파를 생으로 반찬으로 꼭 먹는편인데요
수다님 말씀처럼 한껍질을 벗기고 먹어야 겠네요
좋은정보 감사합니다 모든사이트분들 구정새해에도 건강하시고 만복이 함께하기를 바랍니다 +^.^+

양파가 의외로 농약을 많이 한다는 부분도 간과하지 마시고, 잘 고르시면 될 것입니다.
다만 양파즙은 많은 것들을 섞어서 만드는 것이 많아서 비추입니다.

양파는 많이 드셔도 됩니다..도움이 되실겁니다..인슐린이나 약 안드시면 저혈당 걱정 안하셔도 됩니다.

좋은 식품입니다. 약은 아닙니다... 보조 역할을 해줍니다.
기준치 혈당이라는 것은 표현이 좀 그렇습니다. 왜냐하면
혈당이라는 것은 몸이 몸속의 당을 측정해서 그에 맞는 인슐린을 분비하는것입니다..
이때 양파는 인슐린 분비를 촉진시키는 역할은 하지만 혈당에 맞는 인슐린을 분비하는 것입니다.
양파 드신다고 절대 저혈당 오지 않습니다.

양파가 혈당낮추는데 좋은 식품이라고 들었어요^^ 정상인도 양파많이먹으면 당뇨예방된다고 하더라구요.

양파 좋습니다. 저는 생양파 하루 2개, 전자레인지에 익혀서 믹서기로 갈아서 하루 2개 이렇게 3개월 먹은 적 있습니다. 식이, 운동도 하고 있지만 이때 당화혈색소 4.5도 나왔었습니다...

네 좋습니다...
양파의 껍질하나는 벗겨버리세요... 그래야 농약으로부터 괜찮습니다.