항암중 운동
친화력
2023.04.01
선항암 8일차입니다
백혈구수치 내려갈까봐
집에서 꼼짝않고 먹고 앉아있다자고를
반복하고있네요
산책을 좀 할까하다가도 날씨추워서
감기걸릴까봐 못하고있네요
다들 운동은 얼마나 하셨나요?
-
자랑
저두 작년 요때 항암시작했눈데요... 3차까지 산댕겼었어요. 항암주엔 집콕... 3,4주차때 조금씩 했어요. 짐 생각해보믄 겁두 엄이 막 댕겼었어요. 작년엔 덜 추워서 가능했죠. 구래두 햇볕받고 션한공기두 좀 마실라믄 낮에 조금씩 댕기는게 좋을것같아요. 짐 생각해보믄 힘들어두 운동하구 햇볕받구 했던게 도움 마니 되었던것같아요. 무리하지 않는선에서... 조심조심^^
-
두바다찬솔
잘 싸매고 다니시고 항암후 면역력이 떨어지는 시가엔 각별히 조심하세요.
-
보늬
항암하면서걷기하면기분좋아져요
-
청식
전항암4차10일째뒷동산1시간다녀왔네요...어제도...그제도...산에다녀오면기분도몸도훨씬좋아지는게느껴집니다.
-
이루리라
전 항암할때 몸이 넘 힘들어서 운동은 생각뿐 전혀 못했어요. 집안에서 왔다갔다 그 정도..
-
클
저도 날이 추워서 요즘 집에서 스트레칭하고 바이클30분정도 해요
전 작년 5월부터 항암했었는데 추워지기 전까지는 힘든날만 빼고 여름에는 밤에 동네 한시간정도 돌고
항암끝나면서는 가까운 산 두시간 정도씩 다녔어요
요즘엔 너무 추운것도 있지만 눈이 안녹아서 산이 정말 미끄럽더라고요..그래서 게을러지고 있어요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2693965 | 한약을 먹으면 안되겠지여? (3) | 뿌닝 | 2025-05-06 |
| 2693936 | 저의 고민은요.... | 블랙캣 | 2025-05-06 |
| 2693910 | 부분절제 하신분들 수술부위 상처가 얼마나 되세요?? (6) | 다빈 | 2025-05-06 |
| 2693878 | 공황장애 치료 (3) | 슬S2아 | 2025-05-06 |
| 2693823 | 뇌출혈 10째 기적 같은 얘기를 듣게 되네요~ (10) | 꽃여름 | 2025-05-05 |
| 2693796 | 급한질문이예요...어느병원으로 가야할지... (4) | 에다 | 2025-05-05 |
| 2693767 | 수술후 유방초음파 (1) | 꿈 | 2025-05-05 |
| 2693737 | 10개월동안 의식없는환자 혈변.. (6) | 지희 | 2025-05-04 |
| 2693711 | 기억과 관련된 물건들.... (3) | 아란 | 2025-05-04 |
| 2693685 | 입 안에요 (2) | Sonya | 2025-05-04 |
| 2693627 | 강남에 있는 병원 추천해주세요~ | 아론아브라함 | 2025-05-03 |
| 2693598 | 졸라덱스 항암끝나고 2년더맞는분들 계세요?? (2) | 들빛 | 2025-05-03 |
| 2693549 | 타목시펜 하루 두번 (10) | 주리 | 2025-05-03 |
| 2693524 | 수술 후 첫 외래 진료~~~ | 눈 | 2025-05-02 |
| 2693472 | 열이 많이날때는 어떡해야 하나요? (7) | 루라 | 2025-05-02 |
| 2693443 | 가입인사겸 여러 보호자분들의 생각이 꼭 필요합니다 (8) | 초고리 | 2025-05-02 |
| 2693366 | 어제 비를 좀 많이 맞았는데요 | 하예진 | 2025-05-01 |
| 2693337 | 여동생 유방암 진단으로 충격받은지 3개월...이젠 제차례인가요? (5) | 라미 | 2025-05-01 |
| 2693305 | 경화성선종 치료는 어떻게 하나요? (1) | 튼싹 | 2025-04-30 |
| 2693227 | 8살아이의 경상외 출혈 (2) | 하연 | 2025-04-30 |