안녕하세요~ 운동한지 10일째 입니다.
아빠몬
2023.04.01
혈당 체크해서 혈당이 높게 나와서 운동을 시작한지 10일쯤 됐습니다.
공복은 아직 못재보고 아침 먹고 1시간쯤 빠르게 걷기 운동을 한 뒤에 식후 2시간 후에 혈당을 측정했는데 200이 넘었습니다.
운동 시작한지 5일 정도 후에 측정한것은 186이었습니다. 어떻게 운동을 더 했는데 올라갔을까요.
아직 병원에 가 보지는 않았구요. 운동으로 어떻게든 내려 볼려고 하는데 운동 시작한지 10일 가지고는 안내려 가는걸까요?
식사량은 기존 2/3 으로 줄였구요 운동은 날마다 날마다 합니다만. 좀처럼 내려가지 않는군요 한달쯤 지나면 괜찬을라나.
언제쯤이면 혈당이 내려 갈까요~아님 병원에 가서 약으로 내려야 하는지요~식이와 운동만으론 안돼는 걸까요~흑흑
그리고 인천에 당뇨 전문병원 알고 계시면 추천 부탁드립니다. 어머님은 서울대학 병원으로 가시는데 전 시간이 그렇게까지 나지는 않아서요~
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