날씨가 추워져서..
화1이트
2023.04.01
공부한답시고 엄청 먹다가 급격하게 살이 쪄서
지금 9kg 정도 빼논 상태인데
딱 5kg만더 빼면 되거든요
근데 제가 하루에 2시간 30분~3시간 걷고
밥 반공기 한끼 먹으면서 했었는데
요새 날씨가 추워져서 밖에를 못 나가겠네요
몇일 뒤면 -10도 넘어간다는데..
말이 길어졌는데 질문은
하루에 밥 반공기 먹고 이소라 다이어트 1시간 해갖고
살이 빠질까요?
경험자분들 있으신가요??
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