빵을 먹을때 ../
그루터기
2023.04.01
아침마다 프렌치 토스트나 과일샌드위치를 먹고 있어요
근데 잼을 발라먹어도 되져??
전항상 소스를 덜 뿌려 먹어야 더 건강하다는 생각을 가지고잇어서요...
예를들어 ㅅ샐러드는 소스와 함께 절대 먹지않아요
제가 소스를 싫어하는 경우도 있지만 소스가 달콤해서 찌지는 않을까 하는 생각도 들어욤^^
도와주세요!
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푸른잎
프렌치토스트 칼로리 검색하다가 알게된건데여...토슽스트랑 같이 먹게되는 땅콩잼 큰 한숟갈, 딸기쨈 큰 한숟갈, 크림치즈 큰한숟갈이 빵칼로리랑 비슷하거나 높았어요 ㅋㅋㅋㅋ
크림치즈였나 땅콩버터가 한숟갈에 200넘는다고 본거같아여. -
해님꽃
그럴까요??
팁 감사해요~ -
다와
샐러드를 소스랑 안 드시면서 잼을 드시면 말짱 도루묵입니다 ㅎㅎ 차라리 치즈를 드세요~
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서리서리
역시나...
ㅠㅠ 빠른 답변 감사드려요^^ -
나려
새로운 정보를 알고가네용^^
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노랑이
곡물식빵 살짝구워서 그냥 먹어도 맛있던데...
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갤원
빠른 답변 감사합니다^^
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벤자민
잼은 당류가많은 설탕덩어리중에하나라고생각하시면됩니다
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튼튼
헉! 정확한 지식정보 감사드립니다^^
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핫핑크
잼은 설탕이 굉장히 많이 들어가더라구요ㅠㅠ그리고 과일잼이니까 과일에 들어있는 당분도 무시못하지않을까요?ㅠㅠ
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