임신중 오메가3를 잘 챙겨 먹어야한다는데...
새길
2023.04.01
지금 엽산, 철분, 칼슘, 비타민제를 먹고있는데 오메가3도 먹어볼까 하거든요~
임신중에 오메가3 잘 챙겨 먹어야 아이가 똑똑해진다고들 해서요~
그런데 임신중에 먹는 오메가3는 일반오메가3로 먹으면 안된다고 하는데
임신중 오메가3는 어떻게 챙겨먹어야 하나요?
그리고 오메가3 찾아보니까 종류가 너무많아서...;; 맘들 조언좀 받구싶어서 이렇게 남겨요~
그리고 찾아보니 네이처런스 오메가3가 많이 나오던데.. 좋다고도하고..
네이처런스오메가3어떤가요? 드셔보신맘들 얘기좀해주세요~
우리아이 똑똑하게 키우고 싶어요 ㅠㅠ....
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보미나
생선에서 나오는거 말고 그린오메가라고 있던데요 전 산부인과에서 파는거 사서먹어용
철분제 종합 영양제 오메가3 까지 -
빵순
네이처런스오메가3 .. 네 감사합니다! ㅎㅎ
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에드윈
네이처런스 오메가3 드세요 식물성오메가3라서 동물성이랑 다르게 중금속등 해양오염도 없고
출산시 지혈을 막는 EPA성분도 없어서 임산부들이 많이 먹는다고 하더라구요.
먹어봤는데 일반오메가랑 다르게 비린내도 적고 좋더라구요~ -
핀아
네 감사합니다 ^-^
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가을바람
감사합니다! ㅎㅎㅎ
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허우룩
걍 종합영양제랑 엽산제 챙겨드시면 될껏같아요. 6개월쯤부터 철분제 드시고요.
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