고혈압 질문좀 할게요
찬바리
2023.04.01
동네 친구가있는데..
혼자 헬스하는거 쓸쓸해서, 같이 운동하자고 꼬시는와중에
그 친구녀석 고혈압이 심해서-_- 운동하기 힘들다고 하더라구요.
근데 어쩆든 고혈압이라는것두 체중이 많이나가거나 해서 생기는거 아닌가요?
(그 친구는 체중이 많이나감)
고혈압인 친구에게 좋은 운동을 추천좀 해주세요
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아론아브라함
고혈압환자는 웨이트 피하시는게 좋습니다.
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피리
고혈압에는 등산이 최고입니다...양파 많이 드세요~~
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갤3
비만은 고혈압 당뇨 등 성인병의 직간접적인 원인이 됩니다. 심한 고혈압이 아닌경우는 적절한 식이와 운동으로 충분히 완치될수 있습니다.
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