여러 조언 요청함니다
아이뻐
2023.04.01
178ㅡ90Kg 식전150 아침식후 2시간 250범위에 있어
최근 아침 금식하니 당수치가150 범위로 느낌상으로 좋은것 같음니다.
운동은 주 5일이상 4키로정도 걷는것으로하고...
저같은 당환자가 아침 금식이 당관리에 적절한 도움이 되는지 궁금해서
문의하오니 많은 충고요청함니다.
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재마루
저는 아침 안 먹어서 당뇨걸린 것 같은데 무슨 말씀을...
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진나
누구 말만 따라 카로리 ㅇㅇㅇ만 드시는것 하고 똑같은 말씀이십니다. 절대 필수영양소 섭취하시고 운동을 기본으로 하시는게 몸이 이로워요..
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연보라
식사를 거르지 마시고 약을 복용하는게 좋겠습니다.
정상적으로 관리해야지...
비정상적으로 하시면 또다른 부작용이 나타나지 않을까요? -
유리
혈당상승의 주범인 탄수화물을 줄이고 간단히 단백질 위주로 드세요..
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박애교
조금이라도 드셔야 합니다 금식으로 당을 내리시는건 안좋습니다 지금 과체중이시네요 운동양을 좀더 늘리셔서 살을 빼셔야 될것 같습니다 혈당도 높으십니다..
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세련
금식은 안됩니다.. 가능한 꼭 식사하시기 바랍니다...
그나마 적게먹는 밥 밥이라도 3끼 꼭 찾아먹어야죠... ㅋㅋ -
청식
금식 노우~
적절한 식이 예스~
운동은 필수~
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