여러분~~
영글
2023.04.01
벌써 단식한지도 오래됬네요
이제 11kg감량 중입니다 ~ 학기중이라 도저히 단식하면서는 힘들어서
낼부터는 보식하려합니다
그런데요 곧 추석이다가와요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그래서 여쭤봅니다
제가 내일 미음
모레 미음
화요일 부터는 현미밥을 먹으려해요
회복식이죠
추석연휴중 한번 밥먹을때 현미밥하고 동그랑땡 하나 갈비 한점
하루는 소 등심 한점 잡채 한점
이런식으로 한점한점 반찬으로 먹으면
안되는걸까요ㅠㅠ?
추석연휴뒤부터는 철저히 저염식 생채식 반찬으로만 현미밥하고 먹고 회복식 끝나고 자연식하려합니다..
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