아침에 먹을만한 시리얼
떠나간그녀
에..
안녕하세요?
현미생채식 다이어트를 하고있는 중3소녀입니다!(소녀라니..어색어색)
원래 현미 생채식을 하루에 2끼 하는 것이 정석이겠지만, 제가 학생이다보니 학교갈 시간때문에 식사 시간이 딸리네요 ㅜ
그래서 아침에는 미숫가루나 시리얼로 빠르게 먹어야 하는데,
요즘은 체중조절용 시리얼이 많이 있더라구요.
근데 값이 만만치 않.....
일단 라이트업이나 스페셜케이같은 시리얼 말고,
설탕이 적어서 덜 달거나 지방 함량이 더 낮은 시리얼같은거 추천해주셔요!
또는 드셔보신 분들이라면 식감이나, 포만감이라던지~? 요런것도 알려주시면 감사하겠사와요~
-
크나
아침대용으로드실꺼면 지방함량이 높지 않은 시리얼을 고르셔도 되요 ㅎ
그리고 1회 정량 마춰서 드시고하시면 아침대용이니 괞찮으실듯합니다 ㅎ -
아빠몬
그런가요..ㅜ 스페셜케이도 달게 느껴지더라구요;;
콘후레이크같은것은 별로 달지 않다던데 괜찮지 않을까요? -
한샘가온
아무래도 님이 말하신 시리얼말고는
전부 당이 높고 지방함량이 충분히 있는제품이라생각하는데...
저는 스페셜케이도 먹다보니 완전먹을만 하더랍니다;;ㅎ -
Elfin
우와, 가격도 굉장히 저렴하네요!학생이라 가격이 많이 부담
식감은 어떤가요~? -
모람
오트밀 먹어보세요. 제생각엔 라이트업같은것보단 이게 나은것같아요..
지방함량이 더 적거든요..500g에 3500원정도면 사구여.
물로해서 죽처럼 먹어도되고 우유에 타먹어도 됩니당ㅎ -
둘빛
음.... 맛은.. 오트밀로만 음식을 하면 그냥 밍밍하죠..ㅎ
그냥 죽 같은 맛이라고 생각하심 되여~
소금 조금 넣구 과일 넣어 먹으면 먹을만해요~
어차피 저렴하니까.. 소량 구입해서 먹어보세요..
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2679546 | 보식 중에 서플리제품 먹어도 될까요?? | 텃골돌샘터 | 2024-12-25 |
| 2679495 | 저좀도와주세요 ㅠㅠㅠㅠ! (4) | 민들레 | 2024-12-25 |
| 2679463 | 도아주세요 ..ㅜㅜ (2) | 푸르 | 2024-12-24 |
| 2679436 | 다이어트중 먹어야하는 보충제(비타민등)있나요? | 꼬꼬마 | 2024-12-24 |
| 2679407 | 근력 운동으로 분할해서 하는 방법이요.. | 앵초 | 2024-12-24 |
| 2679378 | 제가 이번에 살좀 빼려고하는데요 제발 저좀 ㅠ.ㅠ ㅋㅋ (2) | 초코홀릭 | 2024-12-24 |
| 2679350 | 시작전 질문입니다! (2) | 미련곰팅이 | 2024-12-23 |
| 2679269 | 레다 초반 명현현상 있었던 분들 꼭 답변해주세요~ (5) | 붕붕 | 2024-12-23 |
| 2679236 | 계란흰자 및 단백질 보충의 궁금증.. (5) | 큐트 | 2024-12-22 |
| 2679209 | 보식 5일째 인데 계란찜 | 에드가 | 2024-12-22 |
| 2679179 | 하루에 먹어야하는 니라시럽양? (1) | 은소라 | 2024-12-22 |
| 2679158 | 서울유명병원 (2) | 마리 | 2024-12-22 |
| 2679130 | 안녕하세요,,, 도와주세요 ㅠㅠ (6) | 횃대비 | 2024-12-21 |
| 2679103 | 다이어트 한지 4일째ㅠ 갑자기 먹는게 막생각나요 ㅠ (3) | 지율 | 2024-12-21 |
| 2679073 | 근육운동 | 즐겨찾기 | 2024-12-21 |
| 2679044 | 15kg빼고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도와주세요 (8) | 심플이 | 2024-12-21 |
| 2678996 | 리덕틀은 드시고 여드름난다는 분들 많으신데 슬리머나 엔비유도 그런가요? (5) | 텃골 | 2024-12-20 |
| 2678968 | 생수단식하다가 과일을 먹었어요,, (2) | 든솔 | 2024-12-20 |
| 2678942 | 위에 않좋은가요? 상담부탁..ㅠ (3) | 목향 | 2024-12-20 |
| 2678917 | 저녁으로 계란을 먹으려고 하는데요 | 다흰 | 2024-12-19 |