피부두께에 모두 틀린가요?
소녀틳향기
2023.04.01
근손실은 방지하고자 무진장 노력하며(운동/고단백저칼로리식단) 체지방을 감량하여 지금 7.5킬로/체지방율 12프로까지 줄였읍니다. 체중은 8킬로감량 / 근손실은 1킬로 이내로 겨우 유지했네요
최초에는 체지방15킬로에서 시작했고요... 배와가슴에 있던 지방이 많이 빠지고 배/허리도 쑤욱들어 갔네요..
그런데 가슴과 삼각근/팔의 바깥쪽은 피부표피가 복부보다 두껍네요
오히려 복부가 데피니션이 더 좋을정도에요
그래서 느낀것이 보디빌더처럼 피부껍질이 얇은것은 노력만으로는 안되는것 같다는 생각입니다.
태어날때부터 보디빌더에 맡는 체질이 있듯이 ....피부표피의 두께도 사람마다 틀릴것이 라는....
제 생각이 맞나요?
-
딥자두
틀린건아니고 그렇다고 맞는건아닙니다 본인이 노려여부 얼마나 힘들게했느냐 -_- 원래 한번씩정체기가있듯이 그구간을 천천히 잘넘어가시길 슬럼프에 빠지시지마시고
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2673781 | 체지방측정기 있는 헬스장 다니시는분? (2) | 겨레 | 2024-11-02 |
2673755 | 가끔 헬스할때 귀가 멍멍한데 저만 그러나요? (4) | 차미 | 2024-11-02 |
2673695 | 엉덩이살 어떻게하면 뺼수있나요? (2) | 갅지돋는슬아 | 2024-11-02 |
2673648 | 잠을안자면 체중이감소하나요? (6) | 빵야 | 2024-11-01 |
2673620 | 잠시 한가지 궁금한점이 있네요.. (4) | 마루 | 2024-11-01 |
2673597 | 근육량줄어드는시기? | 샹1큼해 | 2024-11-01 |
2673571 | 헬스밴드,진짜로 운동효과가 있을까요? 근육유지에 대한 노하우도! (1) | 두바다찬솔 | 2024-10-31 |
2673490 | 등에 힘주면 오른쪽날개뼈만 올라갑니다 (짝짝이) (5) | 뽀대미녀 | 2024-10-31 |
2673462 | 스쿼트 중량에 관해 질문이요! (4) | 외솔 | 2024-10-30 |
2673433 | 제가 먹는 영양섭취가.. (3) | 마디 | 2024-10-30 |
2673406 | 고수님들 사람한번 살려주십쇼 궁금해 죽겠습니다!! (3) | 유1혹 | 2024-10-30 |
2673355 | 데드립 맨몸 스쿼트 질문이요 ,,, (3) | 고딩 | 2024-10-29 |
2673329 | 어깨 부상에 때문에 쉬었던 운동을 다시 해보려고합니다 (1) | 헛매질 | 2024-10-29 |
2673302 | 운동시간 휴식시간 근성장 질문이요!! (1) | 나라찬 | 2024-10-29 |
2673252 | 짠음식은왜먹지말라는건가요^^? (1) | 찬슬기 | 2024-10-28 |
2673205 | 내배엽에서 중배엽!!ㅋㅋ (2) | 한봄찬 | 2024-10-28 |
2673125 | 줄넘기하시는분들~ (1) | 지나 | 2024-10-27 |
2673099 | 배와가슴만 나왔어요,,,,운동법좀알려주세요! (1) | 재바우 | 2024-10-27 |
2673069 | 제 어깨 넓이 42센티.... (5) | 민트 | 2024-10-27 |
2673036 | 운동하고나서 뭉치는게 정상인가요? (3) | 한지잠 | 2024-10-26 |