무더운 여름에 운동 안할라 했는데 요것이 다시 운동하게 합니다
난슬
2023.04.01
전 어친피 운동해서 여름에 몸좀 자랑하려고 하는게 아니라서 여름에 운동좀 쉬려고 그랬습니다. 특히 여름에는 운동하면 1분만 해도 땀나는데 기구를 하려고 하면 땀에 젖은 등이 기구에 닿을때 나는 느낌을 싫어해요. 근데 다시 운동하네요^^.. 5월에 찍은 사진을 봤는데 그때가 좀 빠졌던 시기인데, 확실히 더 보기 좋더군요. 그때로 다시 돌아가려고 운동하렵니다. 이번에는 하루에 점심 한끼만 먹을거구요. 걷기 1시간하고 근력 3세트씩 해주고 런닝 40분정도 3개월하면 잘 빠질까요?
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