용어 분석
햇님
2023.04.01
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우시
아..데피랑 다이어트가 그런 차이가 있었군요~
같은 개념이 아닌건 알고 있었는데
정확히 어떤 차이가 있는지는 몰랐어요^^;ㅋㅋ
좋은 정보 ㄳ합니다^^ -
찬내
오호..답변 감사 ㅠㅠ
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가을바람
벌크는 근육 부피 키우기...
데피는 수분량 조절해서 근육 선명도 높이기...
다이어트는 지방 컷팅으로 체지방 감량과 체중 감량....데피랑은 조금 다르죠..
피티는 퍼스널 트레이닝의 약자로 운동 개인지도.... -
유미
저도 다이어트 우선 목표를 하고 다음에 벌크쪽으로 가야겠네여..ㅋㅋ
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노을
일단은 다이어트 하셔서 체지방을 쫙~ 빼신담에 벌크 해보시는 게 어떠세요?
저도 그러려고 다이어트 중입니다...ㅋㅋ
근데 단백질 잘 섭취해주시면서 운동도 빡시게 하시면
다이어트 하면서도 나름 벌크업이 조금 되긴 하드라구요...ㅋ -
이치코
다이어트는 데피 ㅎ
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