수다닷컴

저는 아직 출산은 안했지만 저희 새언니한테 들은바로는 저희 새언니도 출산하고 변비때문에 고생을 엄청
했어요~ 오죽하면 애 낳는것보단 변비가 더 힘들다고...우는 날도 많았다네요~변을 못봐서....
결국 관장을 하고 시원하게 보구나서 왜 이 생각을 못했었는지 그동안 고생한게 후회 됐었다구 하던데요?
저보고두 난중에 출산하고 변비 생김 관장약 사서 해결하라구 일러주더라구요~ 몇번 글케 하다보니 변비
사라졌대요~ 물론 음식요법두 하면서 해야겠죠? 그래야 난중

약국에 가면 푸르나 쥬스라고 파는데 유기농도 있고 아닌것도 있어요. 유기농은 가격이 두배정도 하네요. 우리집앞 약국은 큰거 18000원이구 작은거 9000원에 팔아요. 변비에 효과가 좋습니다. 전 원래 변비가 심한데다 임신까지 해서 꼭 챙겨먹었는데 변이 부드럽게 나와서 화장실 갈때 무섭지 않았어요 ㅡㅡ;; 추천해드려요, 전 효과가 바로 나타나던데... 함 드셔보셔요.

출산후라 면역력이 떨어져서 장기능이 약해진걸꺼에요~
고루고루 많이 섭취하시고 양배추나 오이등 식이섬유 듬뿍 드세요~
배에 가스찰만한 유제품이나 신과일..초코렛등은 피하시구요 ^^

저 지금 출산한지 한달 좀 넘었는데도 저도 한 이주간은 엄청 고생했어요 ㅠㅠ
똥싸다가 울어보긴 처음 이였다는..ㅠㅠ 전 아락실 비슷한거 병원에서 주길래 먹었는데도
소용없고 어느순간 자연스레 없어졌어요 ㅠㅠ 물 많이 마세요 ~

물많이드시구 야채많이드시는수밖에요
전글케해서 퇴원하는날 변시원하게봣거든여 근데 물을 잘안먹어긍가
그담에변볼때 진짜애낳는주알앗어요--
아에 물통옆에두고 수시로마셔주내용 아침공복에도 물꼭마시구영