운동시간!
파라미
2023.04.01
헬스장에 첨엔 저녁에가다가 사람이너무많아서 오후.. 점심... 오전..점점 시간을빨리해서 가는데 아침부터 웨이트하면 몸에도 안좋고 운동효과도 적나요?
저녁이후에 운동하는게 효과가 좋다는 말을 들어서요...
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by풀잎
감사합니다^^
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회사원
아침에는 몸이 풀리지 않아서 운동이 좀힘들 수 있어요 아마 차이라면 그걸 뜻할겁니다
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차오름
웨이트는 아침은 비추요 저녁 이후 이런건 모르겟구 ㅎ
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큐트
만약 차이가잇다면 얼마나 차이가잇을까요...,?
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