몸무게 때문에 스트레스
갅지돋는슬아
2023.04.01
헬스한지 한달넘었어요
총3키로 빠졌는데 어제 술먹었더니 3키로 고대로ㅋㅋㅋ
진짜한달동안 완전 나름 빡세게햇는데도
뭐 티도안나고 스트레스받아죽겟네요
원래 3끼 다 먹지못해서
아침경 점심 밥 반공기랑 먹고싶은거 먹고
운동끝나고 닭가슴살이나 과일이나 스페셜K먹어요
힘들어죽겟는데 왜ㅋㅋㅋㅋ
운동은 전신유산소 20분 헬스기계랑 덤벨 30-60분 런닝 30분
싸우나 10분정도 앉아잇는데 왜살이ㅜㅜ
진짜 포기하고싶은 심정이예요
다리도 굵은데 근육생겨서 돌겟고...
아 미치겠다ㅜㅜ
약먹기 싫은데 진짜 먹어야되는가요..
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