수다닷컴

제가 방학동안에
주로 단백질 식품들로만 먹었었거든요. 다이어트를위해.......
감자 삶은달걀 두부 고구마 등등..

그런데 이런 식품만 먹다가 갑자기 밥을 먹게되면 살이 찐다고를 하는데
먹었는데도 살이 안찌드라구요?
몸무게는 단백질만 먹고 -4키로뺏구요 66에서 62로요..밥을 먹어도 다시 살이 안찌는 걸 보니깐 방학때 했떤 저 다이어트로 뺀 살들이 요요로 안오겟죠?
이미 시간이 많이 지났으니깐 이정도면 안심해도 돼겠죠??

그리고 하루에 1500kcal정도로만 조절해서 먹고 있는데요. 이정도로 살이 빠질까 하구요
200~300정도는 운동으로 소비하구 있구요. 그러니깐 아마 1200~1300정도 먹고 있는거네요.
이렇게 단백질식품은 그만!!!!!!먹고 요렇게만 섭취하면서 3주정도 다이어트 했거든요.

근데..살이 안빠져요. 그대로 3주동안 62네요...왜안빠질까요?
뭐가 문제?이죠? 대신 살이 늘진 않아서 좋은데...

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