다들 처음 단식에 오래 하는거 걱정해주셔서.. 질문!! _
제미니
2023.04.01
어느덧 4일차에 접어들었네요 ㅋㅋ
진짜 4일차 되니까 몸이 힘든것보다 3일차까지는 배 하나도 안고팠는데 ㅠㅠ 막 뭐 먹고 싶어지네요~
참느라 죽는줄 알았습니다 ㅎㅎ암튼.. 경험 많으신 분들.. 이 첫 단식에 21일 단식은 힘들것 같다고 하셔서 ㅋㅋㅋ
이번주로 7일 단식으로 끝내고 2일 미음 3일 죽 먹고 다시 7일 단식 하려고 하는데 ㅎㅎ 어떤가요?!
물론 미음, 죽 먹을 땐 힘이 좀 더 있을테니 줄넘기도 좀 해주시고 _ 운동해야겠어요 ㅎㅎ
7일 단식 5일 유동식 보식 7일 단식 하고 5일 유동식 그리고 계속 자연식 하려고 하는데 ㅎㅎ
단식 사이에 유동식 하고 자연식을 조금이라도 더 먹어야 하려나요 ㅋㅋ
(아. 감식기를 위해서 이틀정도 자연식 먹으면서 감식기를 가져야할까요 ㅎㅎ..)
그리고 두번째 7일 단식 시작하기 전에도 마그밀 먹어야겠죠?;; ㅋㅋ답변 부탁드려요 ㅠㅠ♡
첫 단식에 괜히 오래했다가 실패할까 두렵기도하고.. ㅋㅋ
살이 좀 빠지니까 할수 있을것도 같고 막 그르네요 _
하지만 방학 때 보식하면서 운동하면서 뺄 기회도 있으니까.. ㅎㅎ
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