중2 2달다이어트 ㅠ
서리서리
2023.04.01
안녕하세요..
제가 진짜 지금 미치겟어요..
제가 키 164~5?쯤에
몸무게가 70kg이엿거든요..
그런대 제가 2학년되면서 좋아하는애가 생겻어요
그래서 잘보일려고 하면서도 문득 제몸을보면 진짜 살을잘라내고싶은생각도들어요..
5월14일날 수련회가서 멋진옷도 입어보고싶고 걔한테 고백도 해보고 싶은대 .. ㅠㅠ
일단 제가 일주일동안 하는건요
아침
시리얼+저지방우유
점심
급식
밤
고구마 3개
그리고 중간중간에 물도 많이마셔요..
그리고
월,금은 줄넘기 1~2시간 계속하구요..
화,수,목은 한강 옆에 자전거도로랑 걷는곳 잇는대 거기 거리늘려서 맨날 갓다오는편이에요..
그런대 저희집 체중계가 정확한지모르겟고..
저희집 체중계로 잿을떄 70 ..
지금은 한 66~7? 정도하는대..
너무 안빠지는거같아요.. 지금 6~7일 정도하는대..
제목표가 57인대 ㅠㅠ
2달안에 할수잇을지..
도와주세요~ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |
2672043 | 다이어트성공후.. (10) | 핑크빛입술 | 2024-10-17 |
2672011 | 화장실을 못가요 ㅠㅠ 레다+보식을 몇일정도 해야하나요 ? | 환히찬 | 2024-10-17 |
2671983 | 운동계획표좀 봐주세여 (1) | 꽃내음 | 2024-10-17 |
2671930 | 저지금너무나도큰실수를하고있었나바요.. | 꽃내 | 2024-10-16 |
2671898 | 보식기간때..일반식?ㅠㅠ | 크나 | 2024-10-16 |