단식할때, 체중감량효과를 빠르게 하려면???
시원
2023.04.01
안녕하세여 오늘로 단식이틀째에 접어드는 소녀입니다!
기간은 15~20일정도로 보고있구요.
제가 요번달에 꼭중요한일이 있어서 58에서 적어도 44까진 만들어야되거든요ㅠㅠ?
그래서말인데 단식할때 감량효과를 촉진시킬순없을까요?
운동은 지금 밤에40분~1시간정도는 걷고잇습니다!
아직까지 어지럽거나 힘든건없구요. 오히려지금까진 기분이좋다고해야되나?ㅋㅋ
여튼 체중감량효과 빠르게 볼수잇는것좀 써주세요ㅠㅠ
글고 한 14kg감량하면 발목살도 빠질까요?? 살때매 발목이 두꺼워서...
허벅지살도 고민이네요 57cm나 되는ㅠㅠ46cm까진 만들고싶ㄴ은데ㅠㅠ
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