고수님들 보충제질문좀 할께여..
올리브
2023.04.01
제가 다름 아니라 운동을 1년 가까이 해왔는데..
보충제를 첨으로 사서 먹을려고 준비했습니다..
일단 제가 싼 보충제는 신타6. 크레아틴 .글루타민. 그리고 비씨aa 입니다..
크레아틴은 로직스?인가 그런데..
제가 궁금한거는 신타6랑 글루타민 이랑 bcaa를 같이 혼합해서 먹어도 되나여..??
제가 아는형이 먹어도 된다고 해서 먹어봤는데;;헉..;;
갑자기 구역질이 나올려고 하고 이상하네여..;;
그런데 신타6를 그냥 먹으면 맛있던데..
도저히 가루로된 bcaa는 못먹겠어여..;;포도맛인데 좀 이상하더라고요;;
고수님들 bcaa랑 글루타민이랑 같이 먹어도 되나여..??
그리고 먹는 시간대좀 알려주세여..
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