밤에 먹으면 다~~ 살로 간다는데 정말이예요?
미련곰탱이
2023.04.01
밤에는 에너지를 방출하기보단 흡수한다고 하는데
그럼 밤에 뭐 먹고 잠 안자면,, 그래도 살이 찌나요?
(밤 아닐 때 처럼) 잠도 안자고 뭐라도 하는데도 살이찔까요?
똑소리나는 답변 부탁드릴께요~~^----------------^ㅋㅋ
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핫블랙
헛..!! 그렇군요..ㅠㅜ 저의 식생활을 개혁할 만한 좋은 답변이예요..ㅠㅁㅜ 고맙습니다~
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연와인
밤에는 낮보다 신진대사 느려 에너지를 많이 방출을 못시키는 것입니다^^ 밤에 일을 한다해도 가급적이면 안드시는쪽이 좋죠^^
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불꾼
많은 고민이 되시죠^^...가끔 야간에 일을 하시는 분들이 이런 질문을 많이 하십니다..\나는 밤에 먹고 일을 하는데...\ 그러나, 일을 한다해도, 낮에 에너지가 방출되는 것 보다는 많이 되지 않습니다....그러니 밤에 먹고, 잠을 안 잔다 하더라도 그대로 에너지가 쌓이게 됩니다...
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