1시간보다 2시간이 더 높은 경우가 많을 때
아리에스
2023.04.01
약은 다이아벡스 XR 500 1알 먹습니다.
공복 혈당은 70-85사이로 나오고
식후도 80-120 사이로 대부분 두자리나 100대 초반 정도 유지하고 있습니다.
그런데 야채없이 탄수화물 위주로 먹으면 1시간보다 2시간이 높게 나옵니다.
보통 탄수화물은 혈당을 빨리 높게 올린다고 하는데 제 경우는 탄수화물이 많이 포함된 식사를 하면 1시간보다 2시간이 더 높습니다.
칼국수 먹었을 때도 1시간 97이었는데 2시간이 120이었고
방금 점심때도 호밀빵 3쪽과 바나나 한개를 먹었는데 1시간에 88 2시간에 124가 나오네요.
(두번 다 운동없이 측정)
물론 기준치 이내라 크게 걱정을 하는 건 아니지만
탄수화물을 평소보다 좀 더 섭취하면 이런 결과가 자주 나와 좀 궁금합니다.
저탄수화물식사를 하면 1시간, 2시간 모두 두자리고 1시간-1시간 30분이 피크로 나옵니다.
탄수화물을 충분한 야채와 단백질과 함께 섭취할 때도 일반적인 혈당 패턴이고 혈당은 식후 100초반 이내로 나옵니다.
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알버트
어제 이샘내과원장님한테 물어봤는데요 저도 1시간보다 두시간이 더높게 나오는경우는 모냐고 하니까 정상인들은 음식섭취후 한시간안에 정상혈당을 잡아주지만 당뇨가있는분들은 보통 1시간30부터 인슐린이 분비된다고 하더라고요 그래서 1시간보다 2시간이 높은경우도 있다고 말씀하셨음.....사람마다 틀린부분도 있다고도 하셨음
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푸헷
와 혈당이그저부러움뿐이고ㅜㅜ
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크심
저도 궁금..저는 1시간반이후부터 확 올라요.
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