벌크업을위해서는?
게자리
2023.04.01
제스펙이 180에 68킬로인데 신타6를섭취하고있습니다
벌크업하기위해..제가원하는 몸은 너무 우락부락하지도않고
마른몸에서 잔근육나온 말근육같은 그런몸을원하는데..
가슴이 너무 안나와서요 주변에서는 벌크업을위해선 엄청먹고
살을 엄청불린담에 살을빼면서 운동을해야 된다고하는데..
아시는분들은 다 아시잖아요 .,..살빼는거 정말 죽을만큼 힘든거...
저두 예전에 엄청뚱뚱해서 지금 겨우 빼놓은건데.. 혹시
지금상태에서 근육만 불리기위해제가 WPI제로카브프로테인 단백질90~100프로를 주문했는데
그것만 먹으면서 해도 몸이 불어날수있나요 ?
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