순산요가..어떤게 있죠?^^;;
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2023.04.01
이제 언능언능 나오게도 해야할것 같고,
또 골반이 좀 작다지만 일단 자연분만으로 맘을 굳히고 나니 몸 좀 더 갖춰놔야겠단 생각이 팍팍 들어서요.^^
요가를 6개월때정도까지 다니긴했는데, 사정상 막판에 못 다녔더니 고새 또 다 까묵었네요.ㅠㅠ
나비자세만 기억나서 하구 있는데, 다른자세 또 어떤게 순산에 좋죠?
방법좀 알려주세요^^
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개구리
그래서 그런가..걸레질하고 쭈그리고 앉아서 빨래 하고 나면 아기 나올것 같은 느낌들더만요 ㅎㅎㅎ 저 36주 째랍니다^^
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피라
우앙~오리 걸음이요? 걸레질과 비슷한 자세군요. 그거 넘 힘들어서 쉽게 포기하게 되던데.ㅋㅋ 노력해볼게요~ 감사감사!!ㅎㅎ
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우울녀
8개월넘으셨다면.. 오리걸음으로걸어보세요.. 요가다닐때.. 8개월넘으신분들은.. 한바퀴씩돌게하시더라구요.. ㅋ
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