아랫뱃살이 너무 안빠지네요
이플
2023.04.01
제목 그대로 아랫뱃살이 너무 안빠지는데 어떻게 빼야하죠??
뱃살 때문에 식스팩이 포팩으로 보이네염;; 그리고 하복부 복근운동 자극 완전 오는 운동 없을까요??
그리고 제가 종아리가 좀 굵은데 종아리 알은 안빠지고 살 빠지는 운동은 뭐가있을 까요??
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장미빛볼살
원래 식스팩이 윗쪽 6개 아닌가요?? 사람마다 다르겠지만 전 아랫배 보다 위에 팩이 6개가 있던데 ;; ㄷㄷ 아랫배 꾸준히 하복부운동 레그레이즈나 행잉레그레이즈 하시고 유산소 꾸준히 해주세요 지방은 유산소 아니면 잘 안빠져요 ㅋㅋ
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