저 단식해도되는걸까요???
솔로
2023.04.01
저는 말랐습니다.. 남자인데 172에 몸무게가 50에서~55를 왔다갔다거리는 사람이죠..... 단식을 하면 몸에 독소가 빠지고 장이 좋아진다구 들었어요.. .그리구 단식으로 인해 몸에 에너지를 축적을 할필요를 느낀 몸이 에너지를 저장하려는 경향을 가진다는 말을 들었구요.......그래서 10일정도하려구하는데요... 살찌는데 단식이 효과가있을까요????? 그리구 체지방검사에서 지방 부족이라고 나오는사람도 단식하면 몸무게가 빠지나요?? 부수다님 모르게할거라서... 빠져도 티나게 빠지진않겠죠?,,,,,,,,,,,
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차분
운동하기전에 몸에 독소를 빼고 장기능을 향상시켜보려구요 ㅜㅜ,,,,살안찌는게 아무래도 장기능이 안좋아서 그렇지 않을까?라는 생각이있어서..............
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은솔
살이 안 찌는 체질이시면 단식을 하기보단 규칙적인 식사와 운동으로 살을 찌워 보세요;; 보통은 그렇게 하잖아요~ 좋은 방법 놔두고 왜 단식을 ㅠㅠ
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