수다닷컴

2형
약물투여 : 자누비아 100 + 다이아벡스 500
기타 :
요즘 공복이나 식후나 100 전후로 잘 나와주고 있습니다. 조금 높게나온날도 120~140 정도.. 그날은 외식을 했거나 간식을 이것저것 먹었거나 뭔가 이유가 있었는데요. 며칠전부터 간식안먹고 운동 꾸준히 하고 식사때 야채량 늘리고 탄수화물 조금 더 줄이니 계속 잘 나왔었습니다. 오늘도 공복 99 아침식후2 104 점심식후2 92 간식 안먹었구요. 아까 오후에 조금 어지럽기도 하고 피곤해서 낮잠 1시간반정도 자고나니 약간다리가 시려우면서 좀 저린거 같고머리가 약간 어지럽긴 했는데 심하지 않고 곧 괜찮아져서 저녁식사 평소처럼 먹었습니다.

저녁은 6시에 양배추와 브로콜리, 컬리플라워, 양파, 버섯쪄서 배부르게 많이 먹구요. 고구마 100g 정도 먹고 치즈파스타 고봉 한숟갈정도, 생선한토막 먹었습니다. 다른날 저녁식사하고 비슷합니다. 그리고 다른날처럼 기분좋게 걷기 30분 하고 요가와 헬스 15분정도 하고 들어와 반신욕 20분하고나니 딱 식후 2시간이길래 샤워하고나와 바로 측정하니 152 가 나오네요..

이유가 뭔지 모르겠습니다.. 야채를 많이 먹어서 아직도 배가 부르긴 한데 그거때문인지.. 아님 반신욕하고 나서 바로측정해서 그런건지 아님 아까 오후에 좀 피곤해서 그런건지.. 아님 제가 전에 공복이 높아지는 현상처럼 아까 점심때 낮게 나왔었는데 (92)아무것도 안먹고 자서 새벽현상처럼 너무낮게 내려갔다가 다시 올라간건지.. 혹시 짚이는부분이 있으신가요? 오늘 기분도 좋고 아무리 생각해도 이유를 모르겠네요. 좀이따 다시한번 재보려고 합니다..

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