꼭봐주세요ㅠ
두루
2023.04.01
저는 중학생인데요
방학동안 8kg 정도 빼려고
하는데, 운동을 한 3시간 정도
한다고 하면 , 개학을 하고 그러면
시험 때문에 운동을 못하잖아요
그럼 다시 찌나요ㅜㅜ????
빨리 답변 해 주세요 ㅠㅠ
-
이송이
운동에도 요요는 있습니다 ~당연히 운동을 하다가 안하면 찌겠지요 ~제일 중요한것은 하루에 열시간씩 한달 운동하고 그만 두는 것보다 하루 30분씩이라도 꾸준히 평생 운동하는거 겠지요 ~개학하시더라도 조금씩 이라도 시간을 내셔서 꾸준히 운동하는 습관을 들이시면 정말 좋을거 같애요 ~건강 하세요 ~
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